Leefstijlcompany.nl
Kleine stappen, groot resultaat
Leefstijl
Waarom leefstijl?
Met pijn in mijn hart zie ik veel mensen ongezonde keuzes maken. Steeds meer mensen worden ziek (diabetes, kanker, hart- en vaat problemen). Na 22 jaar zakelijke dienstverlening besloot ik een post HBO opleiding tot Leefstijlcoach aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid te starten. In het dagelijks leven ben ik coördinator van een flexbureau in de ouderenzorg. Hiernaast wil ik mensen (zowel particulier als ook bedrijven) begeleiden die besloten hebben dat ze "het" anders willen in hun leven. Bedrijven ga ik adviseren hun ziektekosten naar beneden te krijgen door de hele keten aan te passen op een gezonde leefstijl. Ik heb inmiddels een aantal mensen begeleid en krijg daar veel voldoening van! So, let's start!
Gezonder oud worden
Wie kiest er niet voor gezond oud te worden? Toch is keuzes maken vaak lastig. Samen met een Leefstijlcoach stel je doelen en werk je stapje voor stapje toe naar een haalbaar en gezond doel. Iedereen kan dit!
Veranderen gaat met kleine stapjes. Geef jezelf de tijd. Wil jij op het gebied van Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding of Ontspanning iets veranderen? Vaak is er een reden waarom het je zelf niet lukt. Dan kan je samen met een Leefstijlcoach werken aan je doel. We starten met een korte eerste gratis intake van maximaal een half uur. Wanneer ik je inderdaad kan helpen kan je kiezen voor een vervolgtraject. De sessies kunnen online, bij het bedrijf, bij jou of mij thuis of ergens in de buitenlucht. Veranderen gaat niet vanzelf, het is hard werken maar levert heel veel op!
